健康防护提示-玉溪师范学院

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健康防护提示

信息来源：后勤服务中心作者：时间：2025-07-01 09:23 阅读次数：发布：温馨提示

食物中毒

随着气温升高，微生物性食物中毒、有毒动植物及毒蘑菇食物中毒的风险也相应增加，5-10月为高发期。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

主要预防措施

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.选择新鲜、安全的食品原料，生熟食要分开存放，处理时砧板、菜刀等厨房用具要分开使用。

3.外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

4.不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

5.无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

高温中暑

随着夏季高温天气到来及暑假旅游出行增多，高温中暑风险增高。中暑后，轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。

主要预防措施

.关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备。

2.高温天气时合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品。

3.及时补充水分、盐分和矿物质。

4.关注身体健康，提高防护意识。要更加重视家中婴幼儿和老人的中暑预防。