痛经是前列腺素作用引起，前列腺素具备收缩平滑肌和血管的作用，经期前列腺素分泌增多导致子宫处于缺血状态，而引起疼痛反应，从而出现痛经。如果前列腺素释放到我们的血管中，会引起相应的胃肠道的平滑肌反应，出现恶心、呕吐甚至腹泻的情况。
健康提示
月经期间注意休息，加强营养，注意保暖，不过度精神紧张，保持精神愉快，加强睡眠，避免剧烈的运动，都可以有效减轻痛经。如果尝试了很多方法都无法缓解痛经，应该及时去妇科检查引起痛经的原因，以免耽误病情。
探索成人世界，科学避孕是必备技能，是对自己和伴侣负责。告别“老掉牙”的避孕法，掌握真正有效的“保驾护航”术：
“最强盾牌”——安全套： 正确使用，避孕防病，一举两得！选择正规产品，正确佩戴，它是你最可靠的“护城河”！
“每日小助手”——短效避孕药： 每天准时吃，成功率高！注意可能的小副作用，咨询医生是明智之举！
“紧急时刻的‘灭火器’”——紧急避孕药： 记住，它只能作为“万不得已”时的补救，72小时内服用效果最佳！
健康提示
“安全期”、“体外射精”？ 都是“坑”！千万别信！
“不小心”发生了？ 别慌，第一时间考虑紧急避孕！
“月经推迟”？ 分析是否“怀孕”的可能，任何避孕法都有概率，及时早孕检测，必要时及时就医！
宫颈疾病是指女性宫颈区域发生的各种病变，属于妇科常见病，包括宫颈损伤、炎症、增生、癌前病变、恶性肿瘤等，宫颈疾病影响女性身体健康，应引起重视，做到疾病早预防、早发现、早治疗。
健康提示
1.积极治疗妇科原发疾病：如宫颈息肉、慢性宫颈炎、尖锐湿疣等。应严格按照医嘱服药和治疗。
2.养成良好的生活习惯：如清淡饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，每天适当的进行体育锻炼，提高机体免疫力。保持外阴清洁，勤换内裤，提高性生活自我保护意识，避免使用公共浴池、浴缸等。
3.注意性生活的安全、卫生，避免过早、过频的性生活，避免多次人流和孕产。
4.定期进行妇科体检，以便早期发现癌前病变。若检查结果异常，应立即到正规医院治疗。
5.接种HPV疫苗。需要注意的是，即使已接种HPV疫苗，仍需要定期进行宫颈细胞学筛查。
随着工作生活压力不断的增大，加上熬夜等不良的生活习惯，乳腺癌已经成为中国女性的第一高发癌，还在逐年攀升。乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，对女性的身心健康以及生活质量造成极大的威胁，所以早期筛查对乳腺癌生存率和降低病死率有重要意义。
健康提示
1、饮食合理：少吃高脂食物，多吃纤维素高的食物，比如全谷类、蔬菜、水果等。
2、减少酒精摄入：饮酒不管量多量少，都是促进乳腺癌发生的高危因素。
3、加强锻炼，控制体重：最好坚持每天有半小时的运动量，适度运动和控制体重不仅可以预防乳腺癌，对于已经发生乳腺癌的患者，还有助于康复，减少复发。
4、及时排解坏情绪：女性要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式。
学会减压：面对学业、生活压力，学会自我调节，保持积极乐观的心态。
寻求帮助：遇到心理困扰，及时寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助。
建立良好人际关系：与同学、朋友友好相处，建立良好的人际关系，获得情感支持。
女大学生们，你们是春日里最绚烂的花朵，是未来社会的中坚力量。健康，是你们追逐梦想的底气，是你们拥抱幸福的资本。愿你们以健康之姿，在青春的舞台上尽情绽放，去探索未知的世界，去实现心中的理想，去书写属于自己的精彩人生。
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