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西红柿抹茶冻
信息来源:信息技术中心 作者:蒋思桐 时间:2020-09-03 09:54 阅读次数: 发布:食品卫生

西红柿抹茶冻

材料:

西红柿2个、抹茶粉30克、白糖40克、果冻液100克。

做法:

❶ 水烧开后,放入糖,煮至溶化,晾至常温。

❷ 将西红柿切成丁,加入糖水,添加抹茶粉搅拌均匀(可用料理机搅拌后,撇去泡沫)。

❸ 倒入果冻液,分装到模具中,放冰箱冻至凝固。

❹ 把做好的成品从模具中取出切件,即可食用。

点评:

西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍、维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。

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