中秋逢国庆，家国共团圆。2026 年中秋、国庆双节假期来临，人员出行、探亲访友、聚餐聚会增多，人员流动量大、聚集性活动频繁，呼吸道、肠道等传染病传播风险会有所上升。在此提醒大家，欢度佳节的同时，做好健康防护，平安快乐过节！

假期出行、逛景区、乘坐公共交通工具、前往密闭场馆时，流感、支原体感染等呼吸道疾病容易传播。

✅ 外出前往人群密集、通风差的场所，可按需佩戴口罩；

✅ 勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻；

✅ 室内场所定时开窗通风，保持空气流通；

✅ 若出现发热、咽痛、咳嗽等不适症状，尽量减少外出聚会，及时就医。

二、注意饮食卫生，谨防食源性疾病

假期野外踏青、草原郊野出游人员感染风险增高。

✅ 严格落实鼠疫防控“三不、三报”要求：不捕猎、不触碰、不剥食野生鼠类等啮齿动物，不捡拾、搬运野外死亡动物，不擅自进入鼠洞密集、荒草连片的疫源风险区域；

✅野外活动尽量沿正规道路、步道通行，远离鼠洞、鼠迹集中区域，不坐卧沙地、荒草、鼠洞周边地带；外出穿戴长袖长裤，做好防蚤防护，避免皮肤裸露接触野外环境；

✅若有野外旅居、野生动物接触史，出现突发高热、寒战、淋巴结肿痛、头痛乏力、咳嗽咯血等异常症状，需立即就医，主动告知野外活动史和动物接触史；

✅秋季为炭疽高发季节，广大群众及牧区、乡村出行人员务必提高警惕。严禁接触、宰杀、剥食、买卖病死牛羊及野生动物，不食用来源不明、未经检疫的畜禽肉类；

✅皮肤有破损、伤口时，避免直接接触土壤、畜禽皮毛、分泌物，劳作或户外活动后及时清洁消毒。若皮肤出现丘疹、水疱、无痛黑色焦痂等典型症状，切勿挤压、挑破病灶，立即前往正规医院就诊，主动告知畜禽及野外接触史，做到早发现、早处置；

✅避免接触牛羊等家畜及其排泄物，不饮用生奶，预防布鲁氏菌病。

假期近郊游玩、户外露营、乡村探亲，需要防范蚊虫叮咬。

✅ 野外活动穿长袖长裤，喷涂驱蚊防虫用品，做好防蜱、防蚊措施；

✅ 游玩后及时检查衣物、皮肤，发现蜱虫已叮咬皮肤，不要硬拔，尽快就医处置。

五、合理作息，守护身心健康

出行前后关注自身健康状况，出现不适及时处理。

✅ 有基础疾病、体弱人群，尽量减少到人群拥挤场所长时间停留；

✅ 一旦出现持续高热、剧烈呕吐腹泻、呼吸困难等情况，尽快前往医疗机构就诊。 万家团圆，健康为先。