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立春后，仍要警惕呼吸道病毒感染！
信息来源：后勤服务中心 作者： 时间：2025-02-25 16:16 阅读次数： 发布：健康教育

如何远离这些呼吸道病毒？


想让这些呼吸道病毒无从下手，以下几招一定要记牢：


  • 保持双手干净：用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。别用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。


  • 科学佩戴口罩：在人群密集场所、就诊或乘坐公共交通工具时，口罩是防病毒的好帮手。


  • 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。


  • 定期通风换气：让家里的空气流通起来，清新空气病毒少。


  • 积极接种疫苗：每年接种流感疫苗，按需接种新冠疫苗，尤其适合老人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群，为自己筑起一层“防护墙”。



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