为提高我校心理委员的技能素质，更好了解学生的心理健康状况，促进学生的心理健康发展，学生工作部大学生心理健康教育中心特邀请玉溪市第二人民医院精神科主治医师陈怡兰于10月11日晚开展心理健康技能的培训讲座。此次讲座主题为大学生常见心理问题的识别和处理，参与人员为全校心理委员，各学院辅导站站长，参加培训人数近200人。

    陈怡兰医师先从人类进化史，情绪与大脑的关系，基因遗传方面阐释焦虑症的产生，用通俗易懂的例子阐明了目标与自我要求，愉悦感的关系。通过测压力测试表，心理健康测试表让大家了解自己的心理健康状况，随后陈医师讲述了心理健康的标准，以及如何建立积极进取的人生态度，良好的人际关系，健全的人格，进而对如何处理焦虑做出了回答。

    通过这次讲座，学生在如何正确处理情绪和识别大学生常见心理问题方面有了进一步的认识和理解，在今后的工作和生活学习中，培养健康积极乐观的人生态度，为大学生活中可能存在心理困扰给与了指导，学会了如何释放压力的途径。对我校心理委员和相关心理工作者对心理知识与技能有了更好的理解和运用，便于我校心理健康教育工作更好地开展